仕事や勉強しているときに眠くなることってありますよね。
どうも。
今回は私がよく実践する、眠気の飛ばし方について記載します。
痛み
代表的なのは、痛みですかね。大体は痛いと目覚めます。（決してMとかではありません。）
夜中に腹痛で目が覚めたり、足がつって目が覚めたりする。
これも比較的よくある、目が覚めることですよね。
それならば昼間も眠い時も、痛みを生み出して無理やり目を覚まさせればいいのです
(｀･ω･´)
・つねる
これはド定番ですよね。腕をつねったり、足をつねったり…
結構痛みが来るのは、二の腕や、太ももの内側です。
・つる
これは特殊なんですが、足を意識的につれる人なら可能です。
強烈な痛みとともに眠気は消し飛びます。
しかし、この痛みに慣れてしまうとほかの痛みだと全然効果がなくなってしまうので気を付けましょう。
・たたく
頬を自分でたたいて気合を入れる。そういうシーンってよくありますよね。
うまく活用しましょう。
・殴る
グーで思いっきり。
・曲げる
逆関節だと効果的！
・折る
薬指がいいかもしれませんね。
・剥ぐ
筆者は何も知りません。
様々な痛みから、目を覚ます方法について記載してきましたが、どれも個人差があると思います。
自分に合った、無理のない範囲で試されてはどうでしょうか。
※上記を実施した際に発生する事象については筆者は一切責任を負いません。
～続く～
